2008年10月23日

領掌以及被動1的練習


2008年10月18日

布武道館宗岳太極---領掌





以上練習,請參考張龍飛大哥的課程記錄.有任何提問或者不解/建議的部分,請於新站討論區或者有話要說留言.

2008年10月16日

近期練習紀錄-新竹班

近期因作業系統問題,又加上忙著製作另一個開放討論空間的網站,造成紀錄延遲,讓大家久等了. 以下就是0918/0925/1002/1016的部份練習紀錄,此次就不加以說明了,請參考張龍飛大哥的上課紀錄. 有問題的話,可以在新站開版討論或者留言.
新站網址:http://zongyuebuwu.twbbs.org/





2008年10月15日

太極養生與技擊---by張龍飛

我們常聽到一些武術名人的故事,說從小身體不佳,體弱多病,但習武之後,身體就變好了變強壯了,可是從沒聽過想要身體變好,可以不學技擊的。俗語說「魚與熊掌不兼得」,但現今這個時代「魚與熊掌」 是可以兼顧,尤其是學太極拳是可以即養生又防身!

現今時代進步,造成了許多文明病,那是因為吃的太精緻,運動少、壓力大,加上許多黑心商人只為賺錢不顧良心,才使得現代人得了一堆奇怪的文明病。也因此現代人開始重視養生,去學各種運動來健生舒解壓力,排除心靈的空虛,然而在學習各種運動之中,學太極拳的人常被各種傳說誤導,以為學太極拳之後就可以使身體變好、修養變好,把太極拳說得跟神的傳說一樣,更有些好為人師者,為了混口飯吃,更創出了許多掛有太極名稱的東西出來迷惑世人。

讓很多無知的人花了很多時間和金錢,卻著了這些掛羊頭賣狗肉的道而不自知,當他們把太極說得愈加玄奇時,他們賣的愈是生意興隆,例如:太極球、大極舞、太極氣功、太極拳架套路、太極刀等,不甚枚舉,真好像只要加了太極二字進去,它就有如神助,變得有價值了,自以為會打一套拳架,會玩一玩推手,可以把人推個兩公尺遠,就以為會了太極拳,瞭解了太極拳!以為學了跳舞就可以變成楊懷民,打了幾天棒球就是王建民啊!
真的是如此嗎!有人練了多年太極拳,卻仍在太極操上打轉,拳架打得不錯,多人一起打時,很有氣勢,真好像有那麼一回事,但養生的效果真的有出來嗎?碰到狀況時,你是一拳把人嚇跑,還是被別人一拳打扁呢!究因在無知,所以被人騙!被人賣!還在幫人數鈔票而不自知呢!

其實世上任何一種武術,不管外家拳、內家拳、西洋拳、跆拳、柔道、空手道都可以健生、養生及防身,當然太極拳也是,而且武術它是先講求技擊的功能,因為練好了防身,附帶的身體也健康了,這是練武的附加價值,是因為你練武時,動到了你的筋、你的骨、你的肉、你的心肝脾肺腎,增加你的運動量,所以使你身體變好了。
所以我們絕不能說我只要學養生卻不要防身,並認為那是一種暴力,那就本末倒置,主客不分,愚不可及!
孔子云:「學而不思則罔,思而不學則殆」。又說「不憤不啟,不悱不發,舉一隅不以三隅反,則不復也」。
唉!我口水都說乾了,如果想把太極拳學好的朋友,還聽不懂,還不會分辨是非對錯,那我也就沒轍了!

2008年10月3日

你知道他們在練太極拳的什麼嗎?

你知道他們在練太極拳的什麼嗎?

大多數的人,以外型來論斷是否為太極拳.

可是你知道嗎?

太極拳之所以迷人並不是因為太極拳的外在架式,

而是內在的精微的合於道的,

無窮盡的內斂,

值得品味再三,

一層深於一層,讓人可以無止盡追求的深化的.

所以請別再以外型來論斷區別太極拳,

請以拳理本質來看太極拳,

別讓自己迷惑於太極拳的道路上...