太極拳是弱者的武術

太極拳是真正弱者的武術，徹頭徹尾從一個真正無力弱者的角度，去學習克敵致勝的技法。

「先求敗勢，再求勝勢」也就是先學太極拳的「走」，後學太極拳的「黏」。所以學太極拳的攻防，都是先學被人壓制的「受制」技術，再從被壓制的最壞形態中，學習「反制」的技術。

太極拳是「先求敗勢」的，所以當敵人的勁力一來，就必須完全順著這個勁力，藉著被壓制的敗形，以受制之形，走化到身體轉動的極限處，讓自己的身體，真真實實地處於最深入、最嚴重的受制狀態，等到敵人的勁力走到末端逐漸衰竭時，瞬間爭到了自身的「虛空」和敵我相對的「虛空」，才開始進行「反黏」的反制。

弱者的武術觀點則是有「俯仰浮沉」的，因為在弱者「先求敗勢」的觀點中，一開始就是被對手壓制而不得不「俯仰浮沉」的，因為他是弱者，必須完全順應著對手的勁力而「俯仰浮沉」。

所以太極拳所有的技術，是都是鬆柔不用肌肉力的，是真正「引進落空、四兩拔千斤」的，因為太極拳要做到的就是以「以柔制剛，以弱勝強」，這和其他武術的強者觀點是完全不同，也無法相容的。

學太極拳要徹底放棄強者的對抗心態，凡是抱著強者的心態，去學太極拳，是絕對不會成功的。世界上所有練太極拳不能有成的人，大多數是誤練了強者所傳授的太極，或是誤以強者的心態去練太極。

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