與敵共舞 順敵而動

利用上翻肘式五個基本掌

同時練習不同的角度

可以增加接敵時的順應能力

這也是以拳煉身的一種鍛鍊

習慣引敵深入

深入到自己的極至

讓敵來逼迫自己
　
與敵共舞　順敵而動

柔順的輕輕的將敵人放下