宗岳門太極拳布武道館---帶掌練習

纏摔練習

以推掌的無力技術達到引落

以牛舌掌的技術使人倒地

推/帶掌練習

左右手分別施用不同的掌法練習

以推帶掌進行空中拿腰使人倒地的基本技術

帶掌下摔練習

利用無力技術的觀念

以帶掌方式進行纏摔

需要以指領的方式

配合外三合的要求進行

帶掌軌跡要綿延不斷

直至倒地