宗岳門太極拳布武道館---論整

論整

「整勁」是中國武術上常提及的用語，也是每個學武的人耳熟能詳的字辭。但到底甚麼是整勁，卻是大多數習武的人都沒法輕易說清楚講明白的。許多的武術書籍都會提及「整勁」，但也卻都是草草帶過，或者言不及義、不知所云。因此對於「整勁」一辭也就越來越讓人丈二金剛摸不著頭腦，讓嚮往武學的武者在長時間裡陷入迷思，以為那是很難的、很玄的、離自己很遠的一種功夫。

其實不然，「整勁」真的是很容易的一件事或者說是一種簡單的操作技術。對於「勁」姑且解譯成有效率的力；因此，我們可以這樣來看，就「整」字來說，以動詞是表達「集合」、「治理」的意思，「整勁」就是說，集合有效率的力。而「整」以形容詞來說，就是指「有秩序的」、「完全的」，所以說，「整勁」可以解釋成有秩序的有效力。隨筆至此，相信很多人對以上的詮釋產生很大的狐疑；有這麼簡單嗎？這也難怪，就是因為太簡單，簡單到自己都不太能置信，所以只好相信那些有談等於沒談的空話，讓自己一輩子陷入無限的迷思中。

以下舉幾個例子，或許就不會那麼感到困惑了。以前的馬車有分單匹馬拉車或者是多匹馬拉車，在這裡以多匹馬拉車來說明。在多匹馬拉車的時候，利用套具將馬匹固定住，馬車集合多匹馬的眾力有效率的前進；或者，相信大家都有看過彩帶，以彩帶作為舞蹈的表演工具是很平常的；舞者利用一根棒子連接一長串的帶子，舞動手中的棒子做出許多的舞蹈動作，而彩帶則是有秩序的依循著棒子的頭端前進，循著棒子的軌跡在飄舞著。

依宗岳門太極拳解王宗岳太極拳論，由宗長葉金山先生明白指出「指領」才是太極拳的操作方式，不就是對「整勁」已經下了最好的注解了。這麼說或許又讓人困惑了，那麼我試著來說明一下；「一動無有不動，一靜無有不靜。」說的是太極拳操作所展現的樣子，一動無有不動並不是說同一時間都在動，一靜無有不靜也不是說同時都靜，而應該是像彩帶或者是馬車的運動過程一樣，集合眾力依序而動而靜。以出拳來說明，內家的打擊有高技術、高速度、高威力等三種特性，在出拳的過程中以指領，並因為鬆柔而自然排列出樁型造成重擊；而有些出拳得打擊方法，是扭腰爾後出拳，借由扭腰來增加打擊的威力；以上兩種出拳方法，乍看之下好像相差無幾，但是請注意，第一：借由扭腰爾後出拳，在時間上已經慢直接出拳的技術。第二：借由扭腰爾後出拳，已經無法達到「節節貫串」，造成斷勁，也就是無法連續而產生了「斷續」，爾後所出的力已經不是最佳有效率的力，是橫力、肌肉力或者是用力。因此，「整勁」不是名詞而同時是形容詞或者動詞，是經由觀念釐清後，是可以直接操作的技術。

未完待續…