環與圈的整理

王宗岳太極拳利用四隅的方位，完全確立了利用四隅斜角操作的圓圈為「環」，而王宗岳太極拳從此不再用其他方位的圓圈，王宗岳太極拳所有拳法便只在斜角方位的「環」內操作了，至此王宗岳太極拳，便和其他用環外之圈的外家武術區隔開來了。

左手東南和西北的斜角環，以及右手西南到東北的斜角環，讓王宗岳太極拳成為雙環並用的連環拳，所以說王宗岳太極拳的手部，完全是「環形操作」。

更奧妙的是左手環和右手環，在同時操作而成為戰鬥模式時，卻讓王宗岳太極拳的戰鬥攻守形態成為標準的正三角形。然後雙手藉著這個正三角形，「推、托、帶、領」的各種伸縮變化，而進行攻守。

王宗岳太極拳要求遵循「環形操作，三角形攻守」，這三角形乃是斜角方位的雙環自然形成的形態，並不是造作而來。

「環」在王宗岳太極拳中，是專指斜角方位的繞圈，其他方位所有的繞圈，一律都不能稱為「環」，而只稱之為「圈」，因此從王宗岳祖師開始，「環」和「圈」，成為兩種完全不同的東西。

一定要清楚劃分出「環」和「圈」的差異，而要把所有的攻守，都練到「環」裡面，並且要徹底避免不小心練成「圈」而不自知，而學習王宗岳太極拳者，練到「環中、環內」便是首要課題。
在宗岳門看來，離「環」的動作是非常可怕的，簡直比洪水猛獸還可怕，幾乎已經有不練到「環中、環內」，就乾脆不要學太極拳的態度。