中和班之鷹翻纏摔與砍中帶次練習

反身大纏是非常完整的功法
包含了許多的觀念與技術
因此練習反身大纏的用技是為了加強所要說明的觀念
以及可用的技術與拳理

在鷹翻纏摔時
首先要注意塌腰/三角/捲落
以及開翅與直線引進
不可以過早妄動己手
試圖想要自己去做些甚麼

因為所以有的妄動
都會使用到力
當使用到力時就不順勁
也無法因敵成體
造成短暫的佔煞
所以就不能一氣呵成
也就不能造成落空

引落合出
在施技時一道都不能少
當無法產生落空
也就沒法順勁完成施技
因此需要更用力去完成所要達成的技術
落入了用力的惡性循環中
用一點力-->用多一點力-->用力

為了避免這樣的不良循環
所以再一開始就不能使用一丁點的力
一分一毫都不允許
這樣才能真正進入太極拳的世界
讓我們一起擁抱太極拳帶來的不同視野

刀的練習

砍中帶刺/捉鷹/r型或者是Y型的要求以及跟隨的練習

都是需要注意且不能缺少的部分