課後分享by張龍飛---僅節錄部分做為參考

貳、下壓肘帶掌逆纏技法：
當敵人左手推我右手時，我右手撞、拉後，即刻反四掌點，然後從四掌點的最後一點根部開始，一點一點的旋纏上去，向打蛇隨棍上一樣，但不可有一點跳空（如像整片雨刷刷下或拜拜手一樣整片靠上去是絕對不可以的），一定要一節一節，一點一點黏上去，旋纏上去，貼竿入身，並且我的手肘一定要扣住敵人手肘外側，再用我的樁形和正力，帶著牛舌掌旋纏技巧，往前往下施壓旋纏，就可以不用力的把敵人摔出去了。（切記當扣壓住敵人之手肘時，一定要再往我左側下方帶，以使其手肘打直，敵人才不會有任可反抗之力，也才可任你擺佈，即貼竿深入纏上去往左側下方帶，同時作牛舌掌之擰轉，並往前往下壓是很重要的）。

下壓肘之帶掌運作，如下壓肘之操作，只是在撞、拉後，與敵接觸之手要作反四掌點，即從虎口，再到食指再到小指再到掌根，這樣輕沾輕的反四掌轉一圈，然後運用牛舌掌的原理，旋纏敵之手，此時切記不可緊抓或緊握敵人之手，否則敵人就會反抗，一定要輕輕的旋纏，此時尚要特別注意外三合，保持正力的旋纏出去，即可不用力的將敵摔出去了。

總結下壓肘帶掌纏摔的施技順序是，當敵人用右手推掌過來，我即用我的右手作撞、拉、接著反四掌點，然後雙手抓住敵人手後，繼續往前往其右外側輕輕下壓，迅速侵佔完他的空間，再以我的樁力和牛舌掌旋纏，向其右外側往前往下旋壓，敵人就會摔出去，切記不可往自己的左後方帶，這樣敵人只會跟著我施力的方向跑，而不會摔出去。